ちょっ興味深かったので、ご紹介します!
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誰もが「幸せでありたい」と願うもの。でも毎日忙しいし、仕事はつまらないし、
そもそもプライベートな時間がほとんど取れないし・・・などと愚痴りながら、
毎日をダラダラと過ごしてしまっていませんか。
そんな毎日でも、ちょっとした習慣を身につけるだけで「幸せ」になれる6つの方法を、
Yahoo!米国版の女性向けサイト『Shine』が紹介しています。
その習慣はどれも簡単にできるものばかり。
さて、これであなたも「幸せ」な毎日が送れるようになるかも!?
【1】幸せな人々と親しくなること
前向きな人が近くにいるとあなたも笑顔を作れる可能性は十分。
カリフォルニア大学サンディエゴ校の研究によると、前向きな性格を持つ友人が1マイル以内にいると、
あなたが幸せになれる可能性は25%とのこと。
そして定期的にその陽気な友人たちと一緒に走ることで笑顔をつかめ!と勧めています。
なるほどにゃ~(・。・ 身の回りの前向きな人を探してみよっと~!
しかし、カリフォルニア大学サンディエゴ校ってどこだ~ぃ?
学生さんがローラースケート履いて通学してるとか?(貧困な知識)
【2】テレビの電源を抜くこと
今ならパソコンや携帯電話も当てはまるかもしれません。
記事によると、メリーランド大学での34年ものデータ分析によると「まあまあ幸せ」という人は
「とても幸せ」という人より1割も多くテレビを見ているとのこと。
要するに、テレビを見ると一時的に楽しいかもしれないけど、
長い目で見る...[
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今年に入って何度目の松江かな~?
たぶん4回くらいは行ってるかも。
どんだけ松江が好きなんよー\(-o-)/ と、ツッコミが入りそう。。。
カホンを作って、そのあとバーベキュー食べて、ついでに遊ぼう!
っていう企画で三昧(ざんまい)して参りました。
優しさを振りまいて高感度を上げようとしている、島根壱号さんの図。
自作のカホンと共に、記念写真です。
個性あふれるカホンが5台出来上がりました!
バーベキューのあとのお楽しみタイム!演奏会です!
立派なホールを貸切!
見よ!この立派なステージを!
せっかくなので係の方に照明まで付けていただきました~(^。^)
演奏者7名! 観客6名!
すんごい楽しくて贅沢な1日! ワタシの為に貴方が演奏してくれてる! みたいな!
終始、満足すぎて笑いが止まらないセンムさんが印象的でした~♪
最後にまたバーベキュールームに戻って、プチ反省会!
カホンの裏技や、音楽って会話と同じなんだよね~ みたいな話で盛り上がりました(^^
今度は尾道で集合だね!! \(^o^)/
わたしは、前から狙ってた「奈良原一高 展」を観に、島根県立美術館へ。
午後からの講演に出られる佐野史郎さんとツーショット写真をパシャ!
気取らない性格とお察しいたやした(^^
なんだかんだで、今回も充実した2日間!
みなさまどうもありがとうございます! ど感謝ーー!